jestem certyfikowaną instruktorką Ashtanga Vinyasa Jogi, instruktorką fitness, instruktorką programów LES MILLS, autorką i lektorką medytacji m.in. dla ogólnopolskiej aplikacji MINDY, założycielką kobiecej społeczności SAME SIOSTRY oraz wokalistką.
Sportowego bakcyla pielęgnuje w sobie od dziecka. Kocham ruch, naturę, muzykę i kocham to, co robię!
Na swojej drodze spotykam cudownych Nauczycieli, dzięki którym doskonalę umiejętności, a jednocześnie cały czas z radością się uczę.
W zajęcia, które prowadzę wkładam całe serce, a największą motywacją jest dla mnie energia grupy, która za każdym razem jest niepowtarzalna i na każdej sesji dodaje skrzydeł!

Trening jest dla mnie piękną wymianą doświadczeń, a jednocześnie wyzwaniem, w którym wspieramy się wzajemnie ze wszystkimi uczestnikami.
Za każdym razem dbam o to, abyście poczuli się dobrze i bezpiecznie w swoim ciele, dopasowując stopień zaawansowania do Waszych możliwości.
Szczególną uwagę zwracam na prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, wynikającą z optymalnej biomechaniki ruchu w poszczególnych sekwencjach. Uważam, że jest ona niezbędna do osiągnięcia upragnionych efektów, a jednocześnie pomaga uzyskać większą świadomość ciała.
Łącząc dyscypliny, które kocham tj.niezwykle efektywny trening interwałowy, cudownie rozciągającą jogę i kojącą umysł oraz ciało relaksację i medytację – stworzyłam holistyczny program INTUITIVE WORKOUT.
Zapraszam Was zarówno do sesji treningowych online, jak i kursów i warsztatów wyjazdowych.
Do zobaczenia na matach!